又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
自由行住宿平價 不過今年就不用像以往那麼麻煩了
員工旅遊 因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是蘇伽摩膠囊桑拿浴克萊爾飯店 - 只招待男士入住 - 東京
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 118 間禁煙客房
- SPA 池
- 三溫暖
- 商務中心
- 圖書館
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 公共區域提供電視
鄰近景點
- 東京市中心
- 東京巨蛋 (3.6 公里)
- 東京國立博物館 (4.3 公里)
- 上野公園 (4.4 公里)
- 國立科學博物館 (4.4 公里)
- 陽光水族館 (2.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北韓領導人金正恩異母胞兄金正男上月13日在馬來西亞遇刺案，目前正由大馬當局調查中。馬來西亞檢察總長今(2)日說，由於罪證不足，將在明日釋放一名北韓嫌犯。
法新社報導，被大馬警方關押進兩周的李正哲(Ri Jong Chol)，因罪證不足將在3日獲得釋放。金正男案另外2名女嫌昨日在警力重重戒護下到雪邦法院出庭，她們被以謀殺罪嫌起訴，其中越南籍女嫌段氏香堅稱自己無罪。
馬來西亞檢察總長阿班迪(Mohamed Apandi Ali)表示，由於關押時間已屆滿，目前仍沒有證據起訴他，因此將他釋放。
過年大魚大肉、熬夜玩通宵等不良作息，不僅長了肉，還可能種下致癌危機，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜今天傳授五招，教你避免癌症上身。
鄭欣宜表示，過年全家相聚團圓，飲食難免重口味、高油脂食物，容易使得血壓變高、甚至水腫，可以多吃蔬果排出體內鈉離子，蔬果含有大量膳食纖維，還能增加飽足感、降低膽固醇及油脂吸收。
除了吃得多，過年打牌、聊天等幾乎都坐著，運動量也減少，使得基礎代謝率下降，鄭欣宜說，全家吃完飯可以一起散步快走，或每周做三次、每次卅分鐘運動，可以增加心肺功能、肌肉量，還能降低體脂肪。
至於吃不完的剩菜，鄭欣宜建議，熟食別在室溫放超過兩小時，冰箱食材別放超過儲存空間的七成，才能確保冷藏溫度，剩菜加熱再吃，中心溫度需達七十度以上，才能消滅細菌，比較容易腐敗的生食海鮮類、年糕、蘿蔔糕等，如有異味或發霉就別再食用，避免導致腹瀉、腸胃道不適等問題。
春節連假，不少人熬夜看電影、打牌，年後生理時鐘大亂睡不著，鄭欣宜說，不妨吃些助眠食物，像是全麥製品、黃豆製品、香蕉、奶類、堅果類等，可增加腦中血清素，使人放鬆、幫助睡眠、舒緩神經。
此外，平時的自主防癌篩檢也很重要，像是參加政府推動的乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌等篩檢，可早期發現、掌握黃金治療期，同時鼓勵高危險群做低劑量電腦斷層檢查，降低罹患肺癌風險。
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